Präventive Wirbelsäulengymnastik

Leitung: Andrea Roth

Ort: Jugendheim Wombach

Termin: Montag, 8:30 - 9:30 Uhr


  • kleines Aufwärmprogramm
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Mobilisierung und Kräftigung der Rückenmuskulatur unter Verwendung verschiedener Kleingeräte
  • Ausklang der Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen

NEWS-UPDATE:

11.04.2017   "Anmeldung Zeltlager 2017"

 

01.10.2016   "Männergymnastik"

 

23.06.2016   Bildergalerie

"RV Ötztalfahrt 2016"

 

01.01.2016   neuer Internetauftritt 

"Tischtennisabteilung"

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