Faszien-Yoga nach Liebscher&Bracht® (FAYO)

Leitung: Melanie Sauer

Ort: Jugendheim Wombach

Termin: Mittwoch, 9:00 - 10:30 Uhr

 

FAYO das Faszien-Yoga nach Liebscher&Bracht® wurde entwickelt, um unser Fasziennetz wieder geschmeidig und flexibel zu machen und um dauerhafte Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Durch die Kombination intensiver Dehnungen, Kräftigungen und Ansteuerungsübungen aus dem sogenannten Earthflow (Übungen am Boden) und Skyflow (Übungen im Stehen)  bieten wir dem Körper die Bewegungswinkel die er braucht um ein Leben lang gesund und schmerzfrei zu bleiben.

 

Das Training ist für jeden Menschen unabhängig von Fitnesslevel, Beweglichkeit und Alter geeignet.

 

Für die Übungsstunde brauchen wir bequeme Kleidung, eine Übungsmatte, warme Socken und evt. eine Decke für die Entspannungsmeditation, mit der wir jede Stunde abschließen.

 

Bei weiteren Fragen steht euch Melanie Sauer (Tel. 09352/2485) gerne zur Verfügung

NEWS-UPDATE:

24.05.2020

"Absage Zeltlager 2020"

 

20.04.2020

"Absage Bike-Tage 2020"

 

20.04.2020

"Absage Altstadtlauf 2020"

 

29.03.2020

"Absage Ehrungsabend 2020"

 

29.03.2020

"Absage Vereinsausflug 2020"

 

14.03.2020

kompletter Sportbetrieb wird bis auf Weiteres ausgesetzt

 

09.03.2020

"Anmeldung Bike-Tage 2020"

 

14.02.2020

"Anmeldung Altstadtlauf 2020"

 

03.02.2020

"Jahresheft 2019"

 

11.06.2019 

"Bilder RV Seniorenfahrt 2019"

 

21.03.2019

"aktuelle Vorstandschaft"

 

15.02.2019

"Jahresheft 2018"

 

28.06.2018  

"Bilder RV Allgäufahrt 2018"

 

08.03.2018  

"Zeitungsbericht 1 von der Jahreshauptversammlung"

 

08.03.2018  

"Zeitungsbericht 2 von der Jahreshauptversammlung"

 

19.02.2018  

"Veröffentlichung der neuen Vereinssatzung"

 

14.02.2018  

"RV-Vereinsbekleidung"

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