Wirbelsäulengymnastik für Jedermann

Leitung: Doro Franke

Ort: Turnhalle Lebenshilfe Wombach

Termin: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr (November - März)

              Freitag, 19:30 - 19:30 Uhr (April - Oktober)

 

  • 60 Minuten für weibliche und männliche Jugendliche, Frauen und Männer sowie Jung und Junggebliebene
  • trainiert werden alle Muskelgruppen, die für eine gute Haltung erforderlich sind, sowie Koordination und Gleichgewicht mit und ohne Gerät

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