Männergymnastik

Leitung: Andrea Roth

Ort: Turnhalle Grundschule Wombach

Termin: Freitag, 17:45 - 18:45 Uhr

 

Der RV Viktoria Wombach bietet eine Gymnastikstunde speziell für Männer an.

 

Das Training beinhaltet:

- gelenkschonendes Aufwärmen

- Ausdauer- und Konditionstraining

- Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur

- Schulung von Gleichgewicht / Koordination

- Dehnübungen

NEWS-UPDATE:

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